Aunque parecia que este mes llegaría a aumentar las sesiones y el kilometraje, al final ni una cosa ni otra, ni tampoco en el peso. Hubo motivos pero también escusas.

Las mismas 7 sesiones que en enero pero menos kilómetros, solo 23. Pero casi dos semanas sin correr por una cosa o por otra. El reto seguirá siendo el mismo: 10 kilómetros de una tirada. Además, subir el numero de sesiones, mínimo 12 sesiones (sobre 3 por semana) puede ser un gran comienzo y eso que parece que vienen muchas lluvias.

Pues uno de los objetivos al mudarnos era no tanto recuperar la forma física, que tambien, sino moverme para adelgazar un poco. La verdad es que estar encerrado todo el día desde 2020 creo que nos ha perjudicado mucho en casa, así que volver a coger una pequeña rutina de ejercicio sería muy saludable.

Empece este mes con mucha desgana (pues si que empezamos bien) pero a mitad de mes ya si que he entrado en la rutina de correr algo por poco que sea y lo mas seguido posible.

25 kilómetros y 7 sesiones no son nada pero todo es comenzar. Espero en febrero sumar no solo más sesiones y más kilómetros sino también sesiones más largas, aunque lo más importante seria bajar el peso, aunque esta complicado. El reto es llegar a los 10 kilómetros de una tirada, espero conseguirlo.